We moeten jullie dit niet meer vertellen natuurlijk : bewegen is gezond voor ons lichaam. Deze zonnige maar tevens woelige dagen van...

Enkele dieet en winkel tips van onze voedingscoach Lies van onze dieet winkel te Oud- Turnhout tijdens de Corona crisis.

We geven je tips om aan te tonen dat een dieet niet saai hooft te zijn. Hoe eet ik gevarieerd tijdens een dieet! Lees het hier!

Hoe start je met een dieet ( Regio Turnhout) in het nieuwe jaar?

Tips + inspiratie voor de gastvrouw,- heer. Hoe overleven we de feestdagen? Woehoew!!!! De feestdagen komen eraan en ik heb er alvast zin...

Loop de rekken met koeken, chocolade en chips gewoon voorbij! W8CONTROL geeft je wat handige tips hoe jij gezond boodschappen kan doen zond

We herkennen het allemaal: tijdens de winterperiode kunnen we ons wat minder voelen en dit kan vaak samenhangen met een tekort aan...

Deze blog gaat over thee. Zelf hou ik heel veel van thee! Het is gewoon lekker zowel bij je ontbijt als tussendoor, als voor het slapengaan.

E-fit: de nieuwe fitnessmethode op 20 minuten met 18x meer efficiëntie dan een klassieke fitnesssessie.

We geven je tips hoe je tijdens je dieet toch rekening kan houden met de grote hoeveelheden caloriën die de Sint elk jaar met zich meebrengt

Waarom is voldoende water drinken ( tijdens een dieet) zo belangrijk? Water doet meer dan je denkt! Hulp nodig bij je dieet te Turnhout of O

Hoe blijf je gemotiveerd en kan je het dieet toch volhouden? Dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Na verloop van tijd wordt de...

Een koolhydraatarm dieet hoeft niet moeilijk te zijn. We leggen je kort uit wat je best kan doen tijdens of na je dieet. W8control, koolhyd

Snel een betere conditie? Lees onze handige tips of laat een trainingsschema op maat maken in onze sportvoedingswinkel te Oud - Turnhout.

In onze dieet winkel in Oud-Turnhout hebben wij ook een groot aantal proteïneshakes voor jouw sport. We leggen je uit wat het is en wanneer

Advies nodig over Mindful eating? Kom langs voor je dieet bij ons team van gespecialiseerde voedingscoaches. De NR1 in de Kempen, W8CONTROL.

De vakantie kilo's of kilo's na de feestdagen. Iedereen kent ze. Verlies ze snel moet TEAM W8CONTROL en we begeleiden jou met een pr

Eenvoudige tips om terug een strak buikje te krijgen na je zwangerschap. Verlies de overtollige kilo's ssamen met W8CONTROL en laat je

We nemen je mee op sportdieet en tonen je een echte voor- en na. Wil jij dit ook? Welkom in onze dieetwinkels te Turnhout en Oud-Turnhout. (

Wat zijn nu juist superfoods? En zijn deze el echt gezond? Werken de superfoods? In dit artikel leggen we je de enige waarheid erover uit vo