W8CONTROL11 feb. 20204 minutenEen dieet is saai! Nee hoor! Hoe breng ik variatie in mijn gezond voedingspatroon? We geven je tips om aan te tonen dat een dieet niet saai hooft te zijn. Hoe eet ik gevarieerd tijdens een dieet! Lees het hier!
W8CONTROL9 jan. 20202 minutenHet nieuwe jaar gezond starten! Hoe start ik 2020 qua voeding? Lies legt het graag even uit:Hoe start je met een dieet ( Regio Turnhout) in het nieuwe jaar?
Iris - Team W8CONTROL12 dec. 20193 minutenW8CONTROL (Iris) Blogt - Op gewicht blijven tijdens de feestdagenTips + inspiratie voor de gastvrouw,- heer. Hoe overleven we de feestdagen? Woehoew!!!! De feestdagen komen eraan en ik heb er alvast zin...
Iris - Team W8CONTROL6 feb. 20193 minutenGezond boodschappen doen, hoe begin je eraan?Loop de rekken met koeken, chocolade en chips gewoon voorbij! W8CONTROL geeft je wat handige tips hoe jij gezond boodschappen kan doen zond