W8CONTROL (Iris) Blogt - Op gewicht blijven tijdens de feestdagen
Tips + inspiratie voor de gastvrouw,- heer. Hoe overleven we de feestdagen? Woehoew!!!! De feestdagen komen eraan en ik heb er alvast zin...
top of page
Zoeken
Iris - Team W8CONTROL
- 6 feb. 2019
- 3 minuten
Gezond boodschappen doen, hoe begin je eraan?
Loop de rekken met koeken, chocolade en chips gewoon voorbij! W8CONTROL geeft je wat handige tips hoe jij gezond boodschappen kan doen zond
138 weergaven0 opmerkingen
Lies - TEAM W8CONTROL
- 21 jan. 2019
- 3 minuten
Lies blogt: Koud weer, welke vitamines heb je nu zeker nodig?
We herkennen het allemaal: tijdens de winterperiode kunnen we ons wat minder voelen en dit kan vaak samenhangen met een tekort aan...
65 weergaven0 opmerkingen
Lotte - W8CONTROL
- 10 jan. 2019
- 3 minuten
De kracht van thee tijdens je dieet.
Deze blog gaat over thee. Zelf hou ik heel veel van thee! Het is gewoon lekker zowel bij je ontbijt als tussendoor, als voor het slapengaan.
211 weergaven0 opmerkingen
Lies - TEAM W8CONTROL
- 10 dec. 2018
- 3 minuten
Lies blogt: wat doet E-fit nu precies?
E-fit: de nieuwe fitnessmethode op 20 minuten met 18x meer efficiëntie dan een klassieke fitnesssessie.
826 weergaven0 opmerkingen
Iris - Team W8CONTROL
- 3 dec. 2018
- 2 minuten
Sinterklaas: Zie ginds komt de calorieboot weer aan...!
We geven je tips hoe je tijdens je dieet toch rekening kan houden met de grote hoeveelheden caloriën die de Sint elk jaar met zich meebrengt
273 weergaven0 opmerkingen
Lies - TEAM W8CONTROL
- 2 nov. 2018
- 2 minuten
Waarom moet je altijd voldoende water drinken?
Waarom is voldoende water drinken ( tijdens een dieet) zo belangrijk? Water doet meer dan je denkt! Hulp nodig bij je dieet te Turnhout of O
106 weergaven0 opmerkingen
Lies - TEAM W8CONTROL
- 4 okt. 2018
- 3 minuten
Lies blogt: Hoe blijf je gemotiveerd tijdens je dieet?
Hoe blijf je gemotiveerd en kan je het dieet toch volhouden? Dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Na verloop van tijd wordt de...
76 weergaven0 opmerkingen
Lotte - W8CONTROL
- 17 sep. 2018
- 2 minuten
Lotte blogt: Hoe kan je makkelijk koolhydraten vervangen of koolhydraatarm gaan eten?
Een koolhydraatarm dieet hoeft niet moeilijk te zijn. We leggen je kort uit wat je best kan doen tijdens of na je dieet. W8control, koolhyd
150 weergaven0 opmerkingen
Lies - TEAM W8CONTROL
- 31 aug. 2018
- 4 minuten
Lies blogt: Hoe kan je jouw conditie op een eenvoudige manier verbeteren?
Snel een betere conditie? Lees onze handige tips of laat een trainingsschema op maat maken in onze sportvoedingswinkel te Oud - Turnhout.
79 weergaven0 opmerkingen
Menno - Team W8CONTROL
- 23 aug. 2018
- 1 minuten
Menno vlogt: Wat zijn nu eigenlijk eiwitshakes?
In onze dieet winkel in Oud-Turnhout hebben wij ook een groot aantal proteïneshakes voor jouw sport. We leggen je uit wat het is en wanneer
53 weergaven0 opmerkingen
Lotte - W8CONTROL
- 20 aug. 2018
- 3 minuten
Lotte blogt: Mindful eating, hoe ga ik bewuster om met eten?
Advies nodig over Mindful eating? Kom langs voor je dieet bij ons team van gespecialiseerde voedingscoaches. De NR1 in de Kempen, W8CONTROL.
63 weergaven0 opmerkingen
Lies - TEAM W8CONTROL
- 16 aug. 2018
- 3 minuten
Lies blogt: 4 tips -> Hoe pik je de draad weer terug op na jouw verdiende vakantie?
De vakantie kilo's of kilo's na de feestdagen. Iedereen kent ze. Verlies ze snel moet TEAM W8CONTROL en we begeleiden jou met een pr
52 weergaven0 opmerkingen
Gevers Iris - W8CONTROL
- 10 aug. 2018
- 3 minuten
Iris blogt : Een strakker buikje na de zwangerschap, hoe doe je dat?
Eenvoudige tips om terug een strak buikje te krijgen na je zwangerschap. Verlies de overtollige kilo's ssamen met W8CONTROL en laat je
61 weergaven0 opmerkingen
Koen Jonkers - W8CONTROL
- 30 jul. 2018
- 5 minuten
Koen blogt : Hoe kan jij ook jouw lichaam veranderen tot een summerbody op een half jaar tijd?
We nemen je mee op sportdieet en tonen je een echte voor- en na. Wil jij dit ook? Welkom in onze dieetwinkels te Turnhout en Oud-Turnhout. (
125 weergaven0 opmerkingen
Gevers Iris - W8CONTROL
- 26 jul. 2018
- 3 minuten
Iris blogt: waarheid of mythe over bepaalde voeding
Wat zijn nu juist superfoods? En zijn deze el echt gezond? Werken de superfoods? In dit artikel leggen we je de enige waarheid erover uit vo
30 weergaven0 opmerkingen
Lotte - W8CONTROL
- 26 jul. 2018
- 4 minuten
Lotte blogt: Wat is nu juist mijn eigen verbrandingsmetabolisme
We leggen je in dit artikel uit wat jouw verbrandingsmetabolsime nu juist is. Hoe werkt het? En kan je het veranderen?
41 weergaven0 opmerkingen
Gevers Iris - W8CONTROL
- 26 jul. 2018
- 2 minuten
Iris blogt: Hoe kom ik van mijn eetdrang af?
Eetdrang? Wij maken je een dieet op maat te Turnhout of Oud-Turnhout in onze dieetwinkel. We helpen je graag bij je dieet onder begeleiding
67 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 26 jul. 2018
- 2 minuten
Lies blogt: Mag je proteïneproducten en supplementen meenemen op vliegvakantie?
Proteïneproducten of proteïnesupplementen nodig? Wij kunnen jou hierbij helpen. Mag dieetvoeding mee op het vliegtuig? We leggen het graag
254 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 26 jul. 2018
- 1 minuten
FASE 2 dieet recept: Mosselen in de wok met gegrilde groene paprika.
Recepten nodig tijdens je dieet? Wij geven je graag inspiratie. Proteïnedieet nodig in Turnhout of Oud-Turnhout? Welkom bij W8CONTROL, we he
43 weergaven0 opmerkingen
bottom of page