FEEST editie 2022 Dieet vriendelijke recepten
Lieve klant, Naar goede traditie bezorgen wij jullie weer de nodige inspiratie om je dieet verder te kunnen zetten tijdens de feestdagen....
top of page
Zoeken
W8CONTROL
- 13 aug. 2022
- 5 minuten
Zomerse drankjes, cocktails & receptjes met veel groenten en vitamientjes.
Wat smaakt er beter dan een frisse cocktail met dit weer??? Een zomer met hoge temperaturen vraagt ook om frisse, licht verteerbare &...
261 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 13 jul. 2022
- 3 minuten
5 gezonde ontbijtideetjes vanaf Fase 2
Nood aan inspiratie voor lekkere ontbijtreceptjes? Zin in “eens iets anders”? Gitte geeft je vijf receptjes die geschikt zijn als ontbijt...
207 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 19 jun. 2022
- 4 minuten
Help! Hoe kan ik mijn gewicht of mijn dieet aanhouden tijdens mijn vakantie?!
Op vakantie gaan is zalig en veel mensen tellen de dagen af. Jij ook? Toch heerst er bij velen een kleine paniek omdat ze niet weten hoe...
202 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 16 feb. 2022
- 2 minuten
Wat is creatine? Wat doet het en wat zijn de voordelen?
Supplementen zijn er in overvloed. Het lijkt wel of er elke dag één bijkomt. Het is dus niet gek dat het voor veel mensen lastig is om na...
75 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 12 feb. 2022
- 2 minuten
Wanneer ben ik vegetariër of veganist? En waar let ik dan best op?
Voor de mensen die niet vegetarisch, veganistisch eten of een plantaardig dieet volgen, lijken de verschillen waarschijnlijk enorm klein....
20 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 12 feb. 2022
- 2 minuten
Voedingsvezels, wat zijn ze en hoe belangrijk zijn ze voor ons lichaam?
Onze diëtiste Anne legt het even kort en makkelijk uit. Wat zijn ze? Voedingsvezels, of kortweg vezels, is de verzamelnaam voor een groep...
76 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 12 feb. 2022
- 2 minuten
Waarom eiwitten je vet verbranden.
Hoi, ik ben Iris voedingscoach en oprichter van W8CONTROL. Vandaag leg ik jullie uit waarom je extra eiwitten nodig hebt om beter vet te...
318 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 5 jan. 2022
- 2 minuten
Anne geeft tips als hulp bij je goede voornemens
Simpele tips om gezond eten makkelijk te maken Veel mensen hebben als goede voornemens: gezond eten, enkele kilo’s kwijt geraken, rust...
327 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 22 jul. 2021
- 13 minuten
Zomerse recepten voor tijdens je dieet
ZOMER editie receptenbundel exclusief voor W8CONTROL klanten De zomervakantie is reeds aangebroken. Velen onder jullie zouden in eerste...
264 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 2 apr. 2021
- 9 minuten
Bundel Recepten voor Pasen
Onze klanten verwennen en informeren is wat we graag doen. Naar traditie brengen we weer een aantal recepten die geschikt zijn tijdens...
152 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 19 feb. 2021
- 3 minuten
Welke zuivelproducten kies ik het beste (als ontbijt) als ik gewicht wil verliezen?
Onze diëtiste Anne legt uit: Welke yoghurt, platte kaas of kwark kies ik best wanneer ik gewicht wil verliezen tijdens mijn dieet? Je...
850 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 18 dec. 2020
- 14 minuten
Bundel feestrecepten 2020
Overheerlijke recepten die je kan makkelijk kan klaarmaken tijdens de feestdagen. Allemaal koolhydraatarm en met zo weinig mogelijk suikers.
106 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 29 okt. 2020
- 3 minuten
Lotte blogt: Wat met je dieet als je in quarantaine moet?
Hoe overleeft mijn dieet 10 dagen quarantaine? We horen het aan de telefoon vaker de laatste tijd. Klanten die in quarantaine moeten...
128 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 21 okt. 2020
- 6 minuten
Leen Blogt: 12 makkelijke recepten vanaf Fase 1
Onderin kan je 12 makkelijke receptjes vinden die echt iedereen kan klaarmaken. Indien je wil kan je ook de PDF bundel gratis downloaden...
542 weergaven0 opmerkingen
Lies - W8CONTROL
- 8 jul. 2020
- 3 minuten
Lies blogt: slim winkelen
Het belangrijkste onderdeel van een dieet is om op een bewuste en slimme manier inkopen te doen. In dit blogbericht omschrijf ik even de...
197 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 8 apr. 2020
- 2 minuten
Koen blogt: blijf of start met bewegen tijdens de Corona crisis
We moeten jullie dit niet meer vertellen natuurlijk : bewegen is gezond voor ons lichaam. Deze zonnige maar tevens woelige dagen van...
118 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 28 mrt. 2020
- 4 minuten
Lies Blogt: op dieet in tijden van Corona.
Enkele dieet en winkel tips van onze voedingscoach Lies van onze dieet winkel te Oud- Turnhout tijdens de Corona crisis.
282 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 11 feb. 2020
- 4 minuten
Een dieet is saai! Nee hoor! Hoe breng ik variatie in mijn gezond voedingspatroon?
We geven je tips om aan te tonen dat een dieet niet saai hooft te zijn. Hoe eet ik gevarieerd tijdens een dieet! Lees het hier!
523 weergaven0 opmerkingen
W8CONTROL
- 9 jan. 2020
- 2 minuten
Het nieuwe jaar gezond starten! Hoe start ik 2020 qua voeding? Lies legt het graag even uit:
Hoe start je met een dieet ( Regio Turnhout) in het nieuwe jaar?
278 weergaven0 opmerkingen
bottom of page