First Class Nutrition Creatine Micronized Pharmaceutical Grade is één van de meest gebruikte fitness-supplementen en kent nauwelijks enige bijwerkingen.
 
Voedingswaarden per 100g:
	
Energie: 400kcal/1672 Kj
 
Ingrediënten:
	
Creatine Monohydraat
 
Gebruik:
Neem 3-5 gram 60-90 minuten voor de training. Aanbevolen in te nemen met fruitsap. 
Na 6 weken even een rustpauze inlassen van een paar dagen.