Creatine QNT 200 caps

Creatine is een stof die het lichaam van nature aanmaakt. Het wordt ook van nature aangetroffen in bepaalde voedingsmiddelen zoals vlees of vis en in zeer kleine hoeveelheden in voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong. Creatine is een derivaat van de volgende drie aminozuren: glycine, arginine en methionine
 
Creatine verhoogt het vermogen van je lichaam om snel energie te produceren. Met meer energie kan je harder en vaker trainen, wat mogelijks zorgt voor snellere resultaten. Creatine kan je fysieke prestaties verhogen in opeenvolgende sets van korte, intensieve oefeningen (inclusief gewichtstraining en andere explosieve sporten). Terwijl je slim gebruikt maakt van de energieboosts, trekt creatine water in je spiercellen en vergroot zo de eiwitsynthese